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38岁男子凌晨突发脑梗猝死,专家忠告:晚饭常有它,血

发布日期:2020-07-13 01:49   来源:未知   阅读:

冯先生最近刚过了38岁的生日,事业顺利,家庭幸福是人人羡慕的对象,冯先生没有什么特别大的爱好就喜欢每天晚上吃饭的时候喝点小酒,他常常和妻子说,晚上喝点酒好睡觉。这天冯先生刚喝完酒准备起身去洗碗,突然眼前一黑就直挺挺地摔在了地上,妻子听到响声急忙拨打了120。经过一系列的抢救措施,还是没有挽救回来冯先生的性命。医生发现,冯先生血脂那么高,竟然还喝酒,怪不得引发了脑梗。

脑梗是怎么一回事?

脑梗是一种常见的脑血管疾病,中医又称脑梗为中风。脑梗是由于脑组织局部供血动脉血流流量突然下降或者断流,造成供血区的脑组织缺血、缺氧进一步出现脑组织坏死,还可能伴有相应部位的临床症状和体征,像神经功能缺失这类症候。脑梗情况较轻的可能完全没有症状;较重的可能表现反复的肢体瘫痪或眩晕;重者不仅会导致肢体瘫痪,甚至会出现急性昏迷、死亡。

专家忠告:晚饭常吃它,血液黏如粥

(1)酒精

酒精对于升高血脂并没有直接的影响,但是对于高血脂患者却是致命毒药,酒精会损伤肝脏,导致体内的血脂质分化代谢减慢,肝脏一旦受到刺激损伤,患者的血脂就会急速升高,血液流动不畅,会导致脑供血不足,出现脑梗。酒精会刺激血管从而影响到血管的速度和弹性,增加心脏器官的负担,也就加快了血栓的形成。

(2)油炸食物

众所周知,油炸食物含有大量的脂肪,并且其中的脂肪在人体内很难被完全分解,过多的脂质就滞留在血管内壁上,血管直径变小,血流速度受限,血液黏稠,到达脑组织或者心血管的血流量不足,导致脑梗心梗的发生。另外油炸食物也含有致癌物质,这就加快了血管老化和病变。

(3)碳酸饮料

碳酸饮料的主要成分是糖、水、二氧化碳等。并且碳酸饮料中的含糖量非常高,长期摄入过多糖分转化为脂肪,在血管内积累,最终会发展为高血脂,而高血脂容易导致心脑血管疾病的发生,碳酸饮料不要经常喝,尤其是对于三高患者。

多做2件事,心血管疾病不再来

一、多做按摩

①旋转头部:坚持每天放松颈部肌肉,左右两边旋转头部,提高颈部血管抗压的能力,有效预防脑梗死。注意速度不要过快,每次做10组即可。

②颈部按摩:用手掌按摩颈部能够促进颈部血管的平滑肌松弛,有效的减少血管内胆固醇沉积,帮助颈部血管恢复原有的弹性,有效改善大脑的供血,预防中风发生。

③空抓手:通常选择锻炼左手,因为缺少锻炼的右脑血管壁显得异常脆弱,如果经常锻炼左手可以锻炼右脑,减少病变发生。

二、补充营养素

心脑血管专家建议高血脂患者一定要养成多喝水的习惯,同时补充1种营养素,它有利于分解血管中堆积的脂肪,使其更容易通过新陈代谢排出体外,清除血管中长期积累的多余脂质,使血管恢复活力,有效养护血管,预防高血脂引起脑梗。